2026.7.19

梅雨〜夏の抜け毛・頭皮トラブルと水質の関係

汗ばむ季節になると、頭皮のべたつきやかゆみ、抜け毛が気になるという声が増えます。その背景には、皮脂だけでなく水の質も関わっているかもしれません。

汗ばむ季節に増える頭皮の悩み

気温・湿度が上がる梅雨から夏にかけては、皮脂や汗の量が増え、頭皮の状態が乱れやすくなる季節です。べたつきやかゆみ、においが気になり、洗う回数や時間を増やす人も多いのではないでしょうか。

皮脂の汚れをしっかり落とそうとするあまり、洗浄力の強いシャンプーで念入りに洗ったり、洗う回数を増やしたりすると、その分だけ頭皮が塩素にふれる機会も増えてしまいます。塩素にはタンパク質を傷つける性質があるとされ、頭皮や髪への負担が積み重なりやすい状況が生まれます。

頭皮は「畑」、髪は「作物」とよく例えられるように、頭皮の状態は髪の健やかさに直結します。皮脂を落とすことばかりに気を取られず、洗うこと自体の負担を減らす視点も大切です。洗い方の見直しに加えて、洗うときのお湯の質を整えることも、頭皮の状態を守るひとつの方法になります。

夏場は洗う回数が増える分、水質による影響も積み重なりやすい季節です。シャワーヘッドを塩素を取り除くタイプに変えるといった工夫は、洗う頻度そのものを変えずに、毎日の負担を軽くできる方法のひとつとして注目されています。

梅雨〜夏の頭皮トラブルは、皮脂だけでなく「洗うたびにふれる水」の影響も見逃せません。洗い方と合わせて、水の質にも目を向けてみましょう。

洗浄力の強いシャンプーに頼る前に、まずは洗うお湯の質を見直してみましょう。シャワーヘッドを変えるだけなら、洗う回数やスタイルはそのままに始められる、続けやすい方法です。